Что Вы можете нам сказать о внутреннем гневе? Каков он? Как мы можем его обнаружить и как мы можем очиститься от него, если мы его осознаем?

В общем, вы должны осознавать внутренний гнев. Вы не всегда умеете узнать его, потому что он скрывается за многими обликами - это и раздражение и нетерпение и нетерпимость. Эти разновидности гнева довольно обычны для вас, людей, и существует также настоящий «большой гнев», который легко узнаваем.

Если вы испытываете неприязнь по отношению к какому-то определенному поведению, в частности, к произнесенным словам, спросите себя, испытываете ли вы внутренний гнев. Нетерпимость является одной из разновидностей гнева и если вы честны с самим собой, то ответ будет да.

Каким образом мы можем распознать и преодолеть внутренний гнев?

Чтобы его распознать, вы должны прислушаться к себе и поставить себе правильные вопросы.

Когда вы распознали разные типы гнева, не надо давать им энергию, их нужно любить и говорить им следующее: я узнал тебя, ты мой гнев, тебя зовут нетерпение, тебя зовут нетерпимость.

Попробуйте распознать ваш гнев и назвать его. Когда вы его распознали, направьте на него Любовь и Свет и просто скажите ему: «Теперь, когда я тебя распознал, когда я направил на тебя Любовь и Свет, иди своим путем!

Направляйте на ваш гнев Любовь и Свет, которые смогут его растворить, чтобы эта энергия, которую вы создали, никому не вредила. Это относится к страху и ко всем чувствам и эмоциям, которые не являются эмоциями Любви, мира, радости и спокойствия. Распознайте  их, пошлите Свет и Любовь на них, чтобы они исчезли.

Прежде всего, не следует бороться с вашим страхом, вашим гневом, нетерпением и нетерпимостью. Если вы пытаетесь бороться с ними, вы даете им энергию, которая усилит их еще больше, пока они полностью не овладеют вами. Поэтому говорите с ними, распознайте их присутствие и наполните их Любовью и Светом.

Для того, чтобы вы смогли продвигаться вперед, вы должны быть постоянно бдительными по отношению к себе, смотреть на себя со стороны, прислушиваться к своим мыслям, прислушиваться к своим словам и быть бдительными в своем поведении.

Сначала, это будет нелегко, поскольку вы живете свою жизнь, не беспокоясь о том, что исходит от вас, но если вы станете немного более внимательными к себе, вы обратите больше внимания на свои мысли, на свои слова, чувства, эмоции, поведение – на все то, кого вы собой представляете.

Это имеет важное значение и требует определенного усердия в изучении самого себя. Первоначально, это будет тяжело и принудительно, вы захотите бросить, потому что иногда вы даже не попытаетесь понять себя, разобраться в своем функционировании и попытаться исправить его. Потом, это будет легче, так как вы станете спокойнее и вам останется исправить немногое.

Будьте уверены, все люди испытывают внутренний гнев, за исключением тех, кто освоил самообладание и мудрость! В целом, надо чтобы его испытывали как можно меньше и умели нейтрализировать его.